【讀書心得觀後感】-只要一卷繃帶就能治好拇趾外翻－四小折的購物心得.

我是一個很喜歡讀書的人，通常都會在各種書局像是誠品、金石堂、敦煌書局看一些非工作上的書

其實我個人覺得這本只要一卷繃帶就能治好拇趾外翻是一本很值得閱讀的書籍

通常我選書有6個大重點提供給大家參考：

一、從書名看是否合乎自己的需求：書名通常代表全書的內容方向，因此書名很重要的。

二、作者的身分背景：書是由作者創作而成，作者如是知名學者、專家，且寫其專長內容，其內容自是可觀可信。如不是專家，也要有足夠的說服力，證明作者有能力完成此書。

三、過濾全書目錄：目錄的功能是在敘述全書的內容結構，你可以大略知道內容的方向、範圍，並可以看出作者寫作的方式。

四、瀏覽推薦、序言、導讀等相關文字。其中尤其以導讀最重要，導讀通常是由相關的學者專家，針對書之價值、意義、由來進行介紹，以協助讀者閱讀。

五、出版社的背景：通常我都會要選擇在相關領域的出版社來做參考，較能確保品質。

六、試讀內容：試讀非常重要。可挑其中有趣或重要的一段試讀，試讀最能確認書的品質。尤其內容跟自己所有的有出入時，更要仔細閱讀才能分辨真假。

我個人覺得最重要的一點便是：價格

其實版大知道很多人不敢買書的原因就是價格，所以在購買只要一卷繃帶就能治好拇趾外翻時，我已經從博客來、誠品、金石堂、敦煌書局四家做比較了

比價完之後，才知道博客來最便宜，所以我就把只要一卷繃帶就能治好拇趾外翻的專屬85折優惠連結附在後面囉，大家可以藉這個連結購買囉～～

只要一卷繃帶就能治好拇趾外翻詳細介紹如下~你可以參考看看唷

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只要一卷繃帶就能治好拇趾外翻

書籍優惠網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000039903/products/0010622182

詳細說明:

相關描述:

只要用繃帶把腳纏起來，不論是什麼類型的拇趾外翻，

85?能治得好！

大學醫院「足部外科」的專門醫生青木孝文，將仔細研究過的所有家庭療法，以輕鬆好讀的方式推介給讀者。

本書還收錄了病患們親身纏腳治療的體驗，他們不只消除了腳部疼痛，就連變形的骨頭也改善了！

繃帶治療法對減緩蹠骨疼痛也很效，目前在醫學界已蔚為話題。

「腳很痛，連一般走路都沒辦法」「沒辦法穿高跟鞋」「穿涼鞋時，要是讓人看到變形的腳趾，會覺得很不好意思」．．．我們常能聽到以女性為中心，與拇趾外翻的相關煩惱。在醫療機關中，多以切除骨頭為主要的治療方式，但是，這對患者的負擔很大，再發的機率也很高，而且市售的矯正用具等效果也不大，甚至還有可能出現反效果的情況。

在這樣的情況中，大學醫院「足部外科」專門醫生所研究出來的劃時代治療法引起了廣大的話題。雖說是「治療法」，但實行起來絕對不難，只要用繃帶把腳纏起來睡覺就好。只要這麼做，不論什麼類型的拇趾外翻，85?能有效，出現了令人驚訝的成績。有效的重點就在於「肌肉的平衡」。因為用繃帶纏裹可以紓緩拇趾內收肌的緊張，這樣就可以調整外展肌的平衡，治療拇趾外翻。

本書針對「繃帶療法」做全面且詳細的介紹，包括對應各種不同症狀的繃帶包裹法、蹠骨部位疼痛的包裹法、輔助繃帶療法的「足部按摩」以及「足部體操」等能夠靠自己來治療拇趾外翻的方法。

讀者感言

能夠每晚持續下去

By ????

本還想著拇趾外翻不關自己的事，但有一次，突然感受到疼痛，仔細一看，大拇趾的內側竟然彎曲了，這讓我嚇了一大跳！！

我的膝蓋跟腰都很痛，因而旁人勸我先從利用膠帶矯正拇趾外翻開始做起，但是，要剪下許多段膠帶既麻煩又困難，而且也不能小看膠帶錢。就在我感到挫折時，我所找到的就是這本書。

這本書說明得很仔細也很容易懂。需要的繃帶也能輕鬆購得，所以我很快就開始實行。

雖然是在半信半疑下進行的，但方法很簡單，所以可以持續下去，而且我感到疼痛真的有所減緩。

我抱著希望最初所測得的拇趾彎曲角度可以有那麼一點點改善的期待，而繼續著這個方法。

是個很簡單的矯正法

By 大谷?夫

從幾年前起，我就罹患了拇趾外翻，但因為不怎麼疼痛，所以就放著不管。因為這本書，我知道了簡單的矯正法，現在正實行中。

我挺中意只要用彈力繃帶纏住腳就好這樣簡單的方法。

買了這本書真是太好了！

By 鷹見絹子

看著書，我每天都會纏繃帶。

雖然至今買了許多矯正輔具，但我覺得這是最好用的。

藉由這個方法而一點一滴改善了拇趾外翻的疼痛，這讓我感到很開心。

很痛的拇趾外翻

By ?木明雄

這本書是伸展體操的老師告訴我的。我的拇趾外翻症狀很嚴重，一直都很想治好。現在我正在實踐這個方法中。

很有幫助的一本書

By 吾妻克美

在第三天的時候就出現效果了。

在那之後也漸漸有所進展。

每天，睡前所纏的繃帶就像變成了太陽般。

雖然對於骨頭突出的部分還是很沒輒，但因為消除了浮腫而變得非常容易行走。

以前穿的鞋子也逐漸變得能再穿了。

真是感謝啊。

書籍須知: