保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【諾得】高單位30mg全新加強型金盞花萃取物含葉黃素複方軟膠囊(60粒x2瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- 葉黃素
- 山桑子
- 維生素A
- 維生素E
- 鋅
- Omega3
產地
- 台灣
商品規格
- ◆品名:諾得全新加強型葉黃素複方軟膠囊
◆主成份:金盞花萃取物(含天然脂化型葉黃素及玉米黃素)、魚油(含DHA)、葡萄糖酸鋅、山桑子、小米草(明亮草)、硒酵母、維生素E、維生素A
◆其他成份:膠囊殼：明膠、甘油、純水、二氧化鈦、食用藍色１號、食用黃色４號、食用紅色６號。
◆原產地：台灣
◆保存期限：3年
◆有效日期：以消費者收受日起算, 至少距有效日期180日以上
◆內容量:60粒/瓶
◆營養標示：
每一份量1粒(每粒0.65公克)
本包裝含:60份
每份 每日參考值百分比
維生素A 546微克RE(1820IU) 78%
維生素E 17毫克α-TE(25.3IU) 131%
鋅 9毫克 60%
硒 40微克 73%
葉黃素 15毫克 *
*參考值未訂定 (一日請勿超過一粒)
每粒其他成分含量
金盞花萃取物 150毫克
(含葉黃素酯 30毫克)
(含玉米黃素酯 0.75毫克)
◆食用方法:一天1次，每次1粒，飯後食用，多食無益
◆食用年齡:年滿7歲之學齡兒童、青少年、成人、銀髮族
◆廠商名稱:天良生物科技企業股份有限公司
◆廠商電話:0800-251-197
◆廠商地址:新北市汐止區大同路一段147號9F
◆保存方式:請置於乾燥陰涼通風處，避免潮濕或陽光直射，及孩童不易取得之處。
◆本產品已投保新安東京海上產物保險陸千萬元整
◆投保產品責任險字號 1722507ML000350
◆食品業者登錄字號:K-154126913-00000-9
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