保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2019499
- 使用高精度感應器
- 可測量公斤及磅 2種重量單位
- 自動歸零模式
- 無須重新啟動就可測量
產品描述:
『ANGRY BIRDS』憤怒鳥電子體重計
【產品主要功能】
■ 使用高精度感應器
■ 秤重範圍5KG~150KG,11磅 ~ 330磅
■ 可測量公斤及磅等 2種重量單位
■ 自動歸零模式
■ 電源自動關閉
■ 無須開關,踏上體重計後自動開始測量
■ 無須重新啟動就可測量
■ 重新啟動後自動校正
【注意事項】
■ 如長期不用，請將電池拔掉。
■ 本產品為電子產品，請勿接觸水源，以免造成產品損壞。
■ 使用本產品請輕放及勿置於高處，如受到重力撞擊重摔，易造成體重計損壞。
■ 如果要移動體重計，請待體重計校正動作完，成以確保電子測量功能的正確性。
■ 此體重計為家庭用，不適用於法室儀器測量。
■ LCD螢幕如沒有正常顯示，請確認以下項目：
１．確認電池裝置位置是否正確
２．確認電池槽彈片接觸電池
３．確認電池電力是否充足
【使用方法】
■ 打開產品背面的電池盒蓋。
■ 在電池槽蓋上有一開關，將其調整至ｋｇ或ｌｂ。
■ 請將本體重計至於硬實平整的地板上，等顯示屏自動歸零後，站上即稱，可連續秤重。
■ 雙腳平均踏在踏板上，站穩後秤重值閃動後鎖定，即是您目前體重。
■ 秤重值鎖定後，８秒內將自動關機，如需連續測量，請離開秤面再次站上進行下一次的測量。
■ 本體重計若無人用，８秒內即自動關機。
其他注意事項:
【產品規格】
■ 材質：鐵
■ 尺寸：28*28*3CM
■ 數量：一個
■ 電源：1*CR2032(3V)
■ 超載顯示(OL)
■ 低電壓顯示(LO)
■ 適用於室溫0~40度,濕度<95?
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